第143章 练习瑜伽[1/2页]

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    一顿火锅吃了好久，两孩子吃饱后，就帮忙收拾桌子。
    大儿子收拾垃圾，小儿子擦桌子，蒋梦洗碗，三人分工明确。
    蒋梦把毛肚全吃光了，真的是实现了毛肚自由。
    最近吃的好，还没出去运动，感觉自己都长肉了。
    天色已经黑了，两个孩子去洗澡了，一股火锅味，不洗澡，蒋梦不让他们上床睡觉。
    蒋梦没有急着去洗澡，而是去了健身房，练习了一个半小时的瑜伽。
    “妈妈，你刚才去哪了？我们都没找到你。”天天问蒋梦。
    “我在楼上的健身房，妈妈在做瑜伽，也算是锻炼身体。”蒋梦对他们解释道。
    “妈妈，什么是瑜伽？”卿卿好奇的问蒋梦。
    “瑜伽也算是一种运动，可以修身养心，拉伸肌肉，还可以塑形。”蒋梦耐心的解释道。
    “那我们可以学吗？”天天好奇的问蒋梦。
    “可以啊，你们明天跑完步，我教你们一些简单的动作，可以帮助你们消除疲劳。”蒋梦说着还摸了摸孩子们的头，又软又滑，真的很好撸。啊呸！不能想了，大家自己意会······。
    “妈妈，我们困了，要去睡了。”卿卿打着哈欠道。
    “今天睡外面，炕烧的热，你们明天起床别叫我，等你们跑完步，回来再叫醒我。”蒋梦拉着他们回到炕上，小声的嘱咐道。
    “好的，妈妈晚安！”孩子们说道。
    “晚安，宝贝们！”蒋梦等他们睡着了，再去加了点煤炭，还把窗户开了

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